île de NOIRMOUTIER - île d'YEU
septembre 2023
LE MAS D'AGENAIS
20/06/2022
Cette fois, c'est Claudie qui s'est attelée à animer le groupe composé au total de 10 participants.
Merci Claudie.
RUFFIAC- Bois de Cougouze
13/06/2022
Nous étions une dizaine à arpenter les sentiers rafraîchis par les récentes pluies d'orages, et dans lesquels nous avons pu découvrir les premiers champignons.
LE MAS D'AGENAIS
16/05/2022
Malgré la chaleur, nous étions 14 participants à ces séances parfois un peu techniques animées par Michel.
Pour certains et certaines, ce fut une bonne préparation pour notre prochain séjour en Aveyron.
ANTAGNAC - Messages
25/04/2022
Nous avons profité d'un très bel après-midi ouvert à l'inter-générationnel.
Au total, nous étions 19 participants de tous niveaux, encadrés par Claudie qui n'a pas démérité.
RUFFIAC - Bois des Cougouzes
04/04/2022
Nous avons retrouvé l'équipe d'animateurs au complet.
Deux groupes de base ont été re-formés pour faciliter le parcours des moins rapides.
Au total, nous étions 11 participants.
Casteljaloux - Chalets
28/03/2022
Nous nous sommes retrouvés à 13, la température idéale et les exercices nous ont fait oublier un parcours un peu difficile, car sablonneux à différents endroits. Merci à nos animateurs et à Daniel pour leur implication.
Nordic Tonic Marmande
20/03/2022
Nous étions plus d'une douzaine d'adhérents de Rando Castel à participer à cette manifestation organisée par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du 47. Certaines ont aidé à l'organisation, d'autres ont assuré, après des échauffements très rythmés, un parcours de 5, 10 ou 15 km où on comptait environ 80 participants. Des séances d'étirement nous ont ensuite été proposées, puis, un apéritif, avec possibilité de déjeuner sur place (repas dans le sac).
Nous avons eu l'agréable surprise d'avoir la visite d'Alain et Josiane, venus nous faire un coucou.
LA RÉUNION - Le Basque
14/03/2022
14 participants répartis en deux groupes ont pu profiter de nouveaux exercices proposés par Michel. Merci à nos deux animateurs, Michel et Marielle.
LE MAS D'AGENAIS
07/03/2022
Cette activité sportive a réuni 13 participants ; deux groupes se sont imposés autour de Marielle et Michel.
LE MAS D'AGENAIS
21/02/2022
Nous étions 8 participants engagés dans la belle forêt du Mas d'Agenais, où nous avons découvert les premières fleurs printanières.
ANTAGNAC/Message
07/02/2022
Nous étions 9 participants répartis en deux groupes. Le rythme était soutenu, mais adapté aux possibilités de chacun et chacune.
Nous avons pu profiter du temps clément de cet après-midi.
LA RÉUNION/Le Basque
31/01/2022
Nous étions 11 participants. Cet après-midi a été contrarié par l'emprunt du même circuit par un groupe de chasseurs, puis par la pluie. Malgré tout, la petite équipe a poursuivi son chemin dans la bonne humeur.
Le Mas d'Agenais
24/01/2022
Nous étions 15 participants à profiter de ce bel après-midi ensoleillé.
L'encadrement a été assuré par Michel, qui nous a fait redécouvrir de nombreux exercices.
Merci Michel.
RUFFIAC - Bois de Cougouze
17/01/2022
Malgré le brouillard et les basses températures, nous étions 9 randonneurs sur le parcours exigeant de Ruffiac.
Des spectateurs se sont invités, ravis de trouver un peu d'animation.
Le Mas d'Agenais
20 décembre 2021
Dernière rando de cette année . Et, pour pour préparer les festivités, rien de mieux qu'un bon exercice .
Les animateurs ont accompli leur mission avec brio , Nous pouvons donc nous accorder quelques petits excès . Bonnes fêtes et à l'année prochaine .
RUFFIAC - Bois de Cougouze
13/12/2021
13 participants engagés pour une marche rapide dans les sous-bois de Ruffiac. Non découragés par le côté plus "sportif" lié au terrain, nous avons
pu apprécier la luminosité du paysage et les rencontres impromptues.
LA RÉUNION - Le Basque
29/11/2021
9 participants, entraînés par Claudie, se sont exercés sur le fief de JCD, qui, en l'absence de palombes, a pu se concentrer sur la marche nordique.
Nous avons accueilli Michel, qui, bien que débutant dans cette discipline, s'est "fondu dans le groupe".
Forêt du MAS D'AGENAIS
22/11/2021
13 participants, guidés par Marielle, se sont exercés dans la belle forêt du Mas d'Agenais. Le parcours dans les sentiers a été très agréable.
ANTAGNAC - Message
08/11/2021
Nous étions 13 participants à expérimenter, avec bonne humeur, de nouvelles techniques proposées par Michel dans les bois d'Antagnac.
Ce lundi a aussi été l'occasion d’accueillir Lisette, qui s'est facilement intégrée dans le groupe.
RUFFIAC - Bois de Cougouze
25/10/2021
7 participants se sont engagés dans le circuit bosselé de Ruffiac ; le temps était clément, et les paysages d'automne très colorés.
ANTAGNAC - Messages
11/10/2021
Cet après-midi, 10 participants se sont adonnés à cette discipline, dirigés par Michel, avec de nouveaux exercices et
entrainements.
RUFFIAC - Bois de Cougouze
04/10/2021
Première séance réalisée l'après-midi ; elle a réuni 11 participants a été conduite par Marielle et Michel.
LAC DE CLARENS - 27/09/2021
11 participants, encadrés par Claudie, ont profité de cette matinale ensoleillée.
Une équipe parfois un peu dissipée, mais fidèle à la discipline nordique...